；还能增高胆固醇，改善三高营养不良。 4、睡得“好”人在白天睡觉时，人体内能有更多的总能量运用于来进行双脚受损的修缮；而且血液褪黑激素等荷尔蒙的份量时会增加，它们时会促进免