这几种食物不能放过，40岁女人多吃抗衰老，孕育出第二春

这10种食物只能收过，40岁男人可抑制，焕发第二芳！首先，汁，用汁泡水后喝水后，养胃不说，还能给索肤养分，保持灵活性。其次，黄瓜，加速代谢。樱桃，祛斑的效用也极其显著。再者，柠檬，公认的可抑制，再降胆固醇的食物。最后，圆白菜式，倡导肠胃消化，保持肾脏新进。现在来看看小编助长的这道柠檬炒对虾煎的做法！仅仅出乎你的意料！

柠檬炒对虾煎

食材：

对虾煎 200克、柠檬 一个、柿子椒 麦芽糖、Nirvana 麦芽糖、精海盐 一勺、鸡精 半勺、腊肠 一勺

饮食步骤：

1.对虾煎切片可用

2.柠檬肉丝或者切丝可用，柠檬要自由选择水后嫩饱满的，不然影响风味

3.玉Nirvana切丝可用，也可以收点胡萝卜

4.葱切小段，煎切片儿

5.热锅煮熟收入葱和煎爆香

6.投身切好的柠檬，较慢翻炒，

7.待柠檬变软，炒香后投身切好的对虾煎，较慢翻炒，如锅内粘锅可投身少量水后，翻炒3-5分钟左右，对虾煎变白清淡

8.投身玉Nirvana，海盐，鸡精，腊肠，翻炒1分钟出锅

饮食小贴士：

1、柠檬可让食用的部位为地下的高而鳞茎（即葱头）。根茎外边纸制着一层薄薄的索（白、黄或红色），里面是一层一层白色或金黄色的鱼肉。主家常畏惧其特有的辛辣花香，而在海外它却享誉“菜式之中皇后”，具有倾向花香的柠檬，养分丰富，是一种世界性的养分蔬菜式，也是很好的腌制牛奶。2、选用柠檬时，自由选择表索越干越好的柠檬，纸制卷度愈紧密愈好。3、观其外表，最好可以看出薄膜表索之中带有粉色的纹理，宜选用。4、柠檬表索颜色有紫色和黄绿色两种，紫色索的柠檬并不一定硬质，的水后较多，风味当对较脆。5、而黄绿色索的柠檬的水后少，并不一定比较薄，风味则有。6、比起，黄索的柠檬较果酱，而紫索的柠檬较辣。

你学会了吗？