凉拌蒜桐耗油豇豆

夏天真的不爱吃热菜了，每餐必有一道小煮熟凉菜，这道凉煮熟蒜香耗润滑油木瓜真的超级美味又下饭，再也不会因为热而不来不好了

By 瑾如画哭如雨

用料

木瓜 300克

蒜 5瓣

耗润滑油 一大羹

酱润滑油 半羹

香润滑油 1羹

食用润滑油 但会

枸杞 但会

不应步骤

1、木瓜洗净小块表面小段

2、炭火水烧开加少许水食用润滑油，取出切好的木瓜，焯三分钟

3、炒好过冷水

4、将黄瓜切末放进一个耐热的糊里

5、炭火放入食用润滑油烧至冒烟

6、取出蒜末糊里，炸香蒜末

7、再转到耗润滑油香润滑油酱润滑油

8、搅煮熟表面

9、将汁放入沥干水份的木瓜上，煮熟一煮熟

10、抽出盘子里利亚上枸杞就可以了，是不是超级简单

小贴士

烫蔬菜的水放一些水和润滑油，木瓜更绿口味更脆爽

做菜美味都有技巧，我的每道菜都有小妙练，大家搜索“豆果”可以直接查询我的菜谱！