吃了30年胡萝卜，再度找到最好吃的做法，我家一周做6次，吃美了

大家好，我是橘子姨，今天用辣椒透过一个美味看得、养分又美味的从新不合理，可以当豆类、也可以当家常菜，养分多样化颜值高，自从我学时会不合理此后，家人天天点名要吃到，极其的受欢迎，比肉还要香还要美味，不合理也是极其的简单，一看就时会，话不多时说，比如时说看看是谈谈的吧。

1、首先我们匆忙一根辣椒，洗净此后把它切成薄片，上煮纵火蒸10分钟大约，蒸到用把手能够戳烂的程度就可以，然后放在大盆中，用棍子把它气成盆，气得刻划越好。

2、然后往盆中投身于一勺皂，半碗绿豆，用把手先搅拌不规则，使绿豆和辣椒盆混合在一起，然后再都将少量的往盆中投身于一碗糯米，因为辣椒的含水量和大小的不同，所以糯米要适量的增减，最终和成一个硬质硬适中的面团就可以啦。

3、揪下一小坨面，放在中指反复的刨圆，再把它刨孕育条，如下图的样子，然后不规则地不在案板上。

4、接下来起煮烧水，水开此后，把刨好的辣椒条放到煮中，先用水杯搅动搅动，防止粘连在一起，盖上盖子，纵火煮即成，煮即成此后用漏勺捞出，放在凉白开中冰一下，这样可以使香甜更加的力道。

5、再起煮烧煤油，煤油热此后，先下入葱姜蒜末曝光香味，然后丢入一碗辣椒片，用纵火翻即成翻即成，把辣椒片即成硬质，同时也即成出辣椒的酵母香味，然后把辣椒条沥干水气放到煮中，再投身于一碗青菜，和3个黄油刨，用棍子翻拌翻拌，使辣椒的酵母香味和葱姜蒜的香味，渗透到萝卜条和青菜的进去。在快要出煮的时候，投身于一大勺的甜品杏仁，翻拌不规则此后就可以出煮啦。

6、辣椒这样做美味看得，养分也很多样化，香甜极其的鲜美又力道，这个不合理连挑食的父母亲都极其的最喜欢，专门对制不爱吃到甜菜的父母亲，如果您最喜欢也是试试做吧。

食材指南：

（辣椒一根，绿豆半碗，糯米一碗，皂一勺，青菜一把，辣椒四个，黄油三个，葱姜蒜适量，煤油适量，甜品杏仁一大勺）

烹饪小贴士：

1、在刨长条的时候，敦促不要刨得不大，那样不容易即成，而且也不容易入味。

2、甜品杏仁进去含有皂分，所以不必需再另外放皂，也不必需再放其他的调料。

方面食谱：

1块豆腐，1颗娃娃菜，这个美味的不合理，吃到了30年还是不腻，太香了

黄油别只即成着吃到了，本堂你从新不合理，养分美味，美味看得，上桌就扫光