你从未吃过的营养菜，做法简单，焦香过瘾，做了一锅都吃撑了

躯体健康聪明的兄弟姐妹是全家人的骄傲。在生活中都我们必需注意兄弟姐妹的躯体发育不良。经常为兄弟姐妹想到营养素美味的蜂蜜，可以有效地作造出贡献他们的蓬勃发展和与生俱来发育不良。现今介绍的酱是：面炕辣椒，学童要多不吃，更高与生俱来，；还有轻松，考个好成绩。让我们来看看它的想到法吧！

辣椒中都有丰沛的维他命C、胡萝卜素，以及蜂蜜素，都是极其过关斩将的抗氧化物，可以希望宝宝更高免疫力，还可以作造出贡献铜的吸取，预防贫血，让兄弟姐妹躯体健康的蓬勃发展。

辣椒内所含丰沛的维他命，对宝宝而言，不吃辣椒的最大好处莫过于更高免疫力，其特有的甜味和所所含的辣椒美称刺激尿液和胃液分泌的抑制作用，能增进嗜睡，希望消化

辣椒中都内所含极其丰沛的维他命c，并且内所含蜂蜜素，可以起到刺激尿液和胃液分泌的抑制作用，对于开胃消食的抑制作用，并且还有利尿镇痛的抑制作用，还能增高癌症的发病率，并且能起到降脂减肥的抑制作用

面炕辣椒的烹调：蜂蜜，黄油，糯米，盐，生抽，十三芳，食用油，芝麻，葱花

想到法：1.辣椒清洗干净，沥干蒸发，切成小圈，全部切好，装入时是，然后打入黄油，投身糯米，投身盐，生抽，十三芳，清水冷却均匀，冷却成糊状

2.起锅烧油，充分滑锅之后，摇动造出热油，原先放入冷油，下入煮熟好的蜂蜜糊，用铲子将它们炒散，然后撒上芝麻，葱花，在此之后翻炒至焦黄色即可造出锅。