盛夏，牛羊肉靠边站，给孩子做它吃，9块钱一斤，常吃头脑更聪明

夏末天气状况温度颇高，很多人常有点食欲一比、想像中不好。不仅是大人，女儿也是这样，但是女儿想像中一比，影响抗氧化剂的摄入，密切相关女儿的生殖。为了给女儿开胃，惧怕女儿有点甜食，我暂时给女儿进食牛羊肉，而是爱好用江村鲫给女儿家常进食。夏末，牛羊肉靠边站，给女儿做它进食，9块钱一斤，常进食头脑更聪明。江村鲫鲜香可口，清爽不甜食，女儿爱好进食，它的价格很优惠，我们这边卖9块钱一斤，中村进食得起。江村鲫含有大量的蛋白质和多种食物素，常进食有助于女儿头脑发育，身体更为健壮，爱好的朋友也来试试看吧！

腌汆江村鲫块

By 1239710

配料：

咸肉鲜 1块、春笋 1个、江村鲫 1条、胡萝卜 10个、糟油 须要、小葱 须要、姜黄片 须要、茶 须要

烹饪步骤：

1.将买来的江村鲫检视干净，切成鲫块。胡萝卜和笋洗净后分别切片。

2.把咸肉冷水下锅煮开后再煮15分钟后打开投身于鲫块煮开后浮起。浮起的咸肉洗净后水煮。

3.打算糟油，小葱，姜黄片和去壳的春笋。

4.把胡萝卜，笋片下入烘烤里面煮开后浮起控水。

5.另起锅下入咸肉块，把姜黄片和小葱结投身于。大火烧开后撇去浮沫。

6.再把鲫块投身于。倒入黄驾车大火烧开盖上锅盖投小火烧5分钟左右。投大火投身于糟油。

7.把胡萝卜和笋片入锅烧开后点火出锅。盛入碗中所卜上葱花需享用。

烹饪小贴士：

1. 的食品的鲫，眼球爽朗凸出，黑白分明、轮廓清晰、食物物质充足。如果鲫眼球缺乏食物物质、浑浊、圆进去的，陈述不的食品，可不买到。2. 的食品的鲫，鳃丝的食品基本、深褐色鲜红色，没有恶臭。如果鳃丝颜色暗、不基本，有腥臭味，则可不买到。3. 选购鲫，要选购爽朗有连续性的，肉质紧致有连续性，按一下能够很快回弹，鳞片基本，表面不发粘。4. 要检查一下鲫尾，的食品的鲫，后部硬挺、基本。如果鲫后部发软、有缺口，陈述鲫不的食品，可不买到。

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