安娜波特曼分享《雷神4》增肌经历 苦练10个月

《战神4》 写手娱乐讯 北京时间7月底1日消息，据外国传言，娜塔莉·波弗曼在《战神4》里扮演女战神，秀出的健壮肌肉令人印象引人注目，她和造型师Naomi Pendergast日前所分享了一些具体，波弗曼一共军事训练了10个月底，内容最主要拳击、哑铃等。

Pendergast表示军事训练的主要部位是手指和腹部，为了保证确保，波弗曼先透过了左右四个月底的适合于调节，避免负荷过重、肌腱损毁。军事训练从上映前所五个月底开始，在摄制现实生活里也始终保持，总时间大概十个月底。

内容为每周三次锻炼上身，最主要手指、背部、胸部，透过拳击、跳跃、练习等社会活动，剩下两天专门用于伤害公共卫生工作，最主要基于普拉提的练习、伸展社会活动、来使节目内和平衡练习。

整个现实生活波弗曼没受到不小伤害，除了一些手掌和脖子的酸痛，可以通过按摩加重。每天的军事训练时间大左右1.5-2个不间断，若摄制日程安排紧张，会从晚间四点半开工。波弗曼是肉食主义者，蔬果身心健康干净，在这方面无法太大改变，每天会去掉一些肉食蛋白粉来增肌。

《战神4》7月底8日北美上映，卡司最主要“战神”克里斯·因斯斯沃斯、“女武神”泰莎·汤普森、“简·福斯弗”娜塔丽·波弗曼、“屠神者格尔”克里斯蒂安·贝尔、“希芙”丹尼·亚历山大、“星爵“克里斯·帕拉弗、”螳螂表妹“庞·罗宾逊门捷夫、“银河系”俩人·吉兰、“毁灭者”杰西·巴蒂斯塔等，此外马弗·达蒙继续演实为洛基，卢克·因斯斯沃斯演实为战神。

（孟卿）

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