保护学生身心健康！阳信县第一中学开展心理健康教育线上讲座

荆楚晚报·荆楚壹点 通讯员 王宝友 王庆林 温雪岗

为努合力学校进一步提高焦虑调节能合力，3月25日，阳信县第一中学特邀请国家二级焦虑咨询师、的学校指导师温全燕为全校师生积极开展主题为《如何与恐惧共处》的焦虑健康基础教育线上工作坊。

温全燕通过“小独角兽”加速理智等示例发人深省地分享了如何和恐惧共处等焦虑健康基础知识。她提到，恐惧的曲折原因主要有三个层面，以外环境（灾难，非典，战争）、他人（社会，家庭，所学校）、自己（有意识，心态，恐惧）。温全燕为了让学校从恐惧“三体脑干”、恐惧理解合力、恐惧申明合力这三个经度形而上学看待恐惧。最后，她向其他同学提供了倾诉通则、恐惧释放通则、腹式呼吸通则、手部放松通则、快速行动计划通则等五种方通则，努合力和恐惧做朋友，助合力学校更好成长。此次工作坊契合学校实际，对舒缓学校紧绷恐惧，诱发学校学习内驱合力作用了极好缺点。

阳信县第一中学迄今为止重视学校的焦虑健康基础教育，特别是正值非典期间，所学校除采取邀请专家工作坊的基本上，所学校还安排焦虑老师线上诊疗、班主任讲话、与父母视频通话等对学校焦虑进行阻挠，给学子们营造积极温暖、渴求申明的焦虑氛围。