姐姐去上班了，母乳怎么办？

生完糖果休完休假后，奶奶们要回到单位继续打工了，糖果众所周知哺育了，如何能让糖果喝上不来的哺育呢？那么奶奶们就要做好“背奶一族”的马上了。

马上用物：

如何挤奶

1. 挤奶前用温毛巾热敷阴道，用手按摩轻拍阴道。

2. 将容器靠近阴道。

3. 将手掌及食指放置相距龟头根部2厘米所在位置，二指比较，其他手掌托住阴道。手掌及食指向胸壁顺时针轻轻下压，不可压得过浅。冲击应作用在手掌及食指除此以外乳晕上端的阴道组织上。

4. 不停一压一放，依各个顺时针将阴道内每一个精子管的乳汁都挤出来。压乳晕的手掌不应有缓冲或摩擦式动作，不要拉伸龟头。

挤出的哺育存放于哺育箱内，排出空气，密封。

哺育的存放

新鲜哺育：液态25-37摄氏度可存放4小时。

调理哺育：沙发调理室2-4摄氏度的有条件下，哺育可存放24小时，要将哺育用哺育存放箱存放起来，放置调理室最冷所在位置。

液态哺育：哺育放置-18摄氏度液态室内时，在3个年末之内喂哺自己的婴儿是安全的，不需来进行消毒。

几周，可以将哺育放置沙发中液态。到了下班时除此以外，哺育已经液态好，可连同冰箱一起放置哺育包中，带往家里存放……

哺育经年累月的法则

喂奶前从沙发液态室放入哺育，置于沙发调理室待其经年累月。经年累月后熔化至38-39摄氏度（一定要用温奶器熔化）不要使用携带型或煮沸熔化。每次按照喂养量放入哺育，不要不停经年累月、熔化，如果熔化后没有吃完则丢弃。

如此，糖果就可以吃到充满爱的哺育了。

图片插图：首都儿科研究所附设公立医院心绞痛耳鼻喉科 张旭

文字、设计：首都儿科研究所附设公立医院心绞痛耳鼻喉科 张旭、杨滢、刘亚京

审稿专家：首都儿科研究所附设公立医院 王莹

来源：北京护理学会儿科专业委员会