再会，立春

南京时间2年末4日4时51分将迎来自为春阳历。此冬天，春风送暖，阳光和煦，大地苏醒，生机勃发。自为春一过，雪融冰消，万物初萌，步履轻盈的“春姑娘”装扮一新，款款向我们刚才。

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟解知道知道，每年公历2年末4日左右，太阳到达黄经315度时，进到自为春阳历，它是二十四阳历之中第一个阳历。自为春代表着秋季开始，但倍受强冷空精严重影响，大风、降温仍是这一冬天的主旋律;只有强冷空精造访的间隙，才可能会用到比较明显的最低温下滑。

自为春冬天，“拂面东风，虽然料峭，毕竟寒轻”，春意随之而至。自为春三候:一候东风送暖，大地解冻;二候退隐之虫，渐次苏醒;三候沿江冰融，鱼游水面。自为茉莉信三候:一候迎春，二候樱桃，三候望春。偏爱是金黄色的迎茉莉树梢绽放，让我们无法忍倍受了春的降临。

去年自为春适值“六九”天后，也就是“春打六九头”。罗澍伟知道:“‘五九六九，沿河看柳’。此冬天垂柳渐绿，枝换开花;高耸水岸，‘黄MLT-柳蕊，红密点馒头’的炫目景色，可能会顶上映入眼帘。”

自为春是早春的开始，公众该如何道家保健?罗澍伟结合民间传统习俗和道家专家的建议知道，此冬天人们应将及时重视天候推移，不要因最低温稍稍下滑就自为减穿着，否则一旦寒潮突至，可能会令人猝不及防。为了自身眼睛健康，应将攻下“春捂”稍稍。

秋季天寒精稀，道家着重是护肝。春天肝精饶，乳制品应将清淡、甘润，宜食辛温均匀分布、祛阴散寒等温补功能性的食物;保证每天有足以的饮水量，以促进眼睛新陈代谢;少食热功能性、辛辣、碱功能性或容易引发皮肤病的食物，以防肝火下滑，严重影响脾胃运化。

此冬天还要受制于将药功能性所谓的表现形式，适当晚睡早起，在“秋冬养阴”向“春夏养阳”的交替之中，保护好体内药功能性。自为春后疟疾进到多发季，应将多锻炼，勤通风，常洗漱，少去老年人密集娱乐场所，随时全力以赴自我防盗。

(wc来源:人民日报)