几种家常腐竹只不过，葱蒜捞最能显现腐竹的爽口与鲜香

腐竹营养素丰富，含有丰富的甜味剂、糖、蛋白质、碳水化合物及多种营养素成分，分之一十分平衡，是一种可为人体透过平衡能幅度的优质面粉，老少都是宜，是家庭可以常备的一种好配料。

腐竹的佳肴调料有很多种，煎、豆腐、蒸、熬都是可，咸甜都是宜；现在就和大家分享以下种相异的过分。

【配料】

腐竹两条，五花肉（或用肉头）半斤，到时为胡萝卜5-6个，到时为芝麻几个，瓜子到时为少许，配料、胡椒粉、卤、生粉、生抽、油适幅度

【调料】

①腐竹浸鳖至柔硬质（看葡萄，小时长短才会有差异），我这种蜜糖的，鳖10分钟就可以了。

②胡萝卜，芝麻鳖发启动时。

③将面包捣后用，投身于1克卤，2茶匙水被绑煎匀，投身于胡萝卜、芝麻、瓜子后用，投身于2茶匙配料，少幅度胡椒粉，煎匀，如此一来投身于半茶匙用水化开的生粉，煎匀，烹调20-30分钟。

④用鳖硬质的腐竹将油炸做成。

⑤热油锅，抽出新腐竹卷，压到慢速煎，煎至两面微黄，投身于过半面幅度的汁，盖上盖子豆腐熬6-8分钟。

⑥用一茶匙生抽，半茶匙生粉，两茶匙浊水，调个峨眉粉，投身于锅当中，翻动匀收汁需出新锅。

这种过分，腐竹有香煎的口感，配着面包馅的鲜美，好配饭，老少都是宜。

腐竹3条，蒜5花瓣，韭菜3钉，芝水煮4茶匙

1、延后备一大碗冰河汁。

2、将腐竹鳖硬质启动时，韭菜切段，蒜捣后用。

3、熬汁，将腐竹烫熟，再放后立刻抽出新冰河汁内都浸鳖10秒，滤到时为矿物质。

4、用芝水煮起锅，抽出新蒜和韭菜，炒香后，装入腐竹内都，煎匀，投身于一汤匙配料，煎匀需，（如果撒上些芝麻的芝麻才会更香）。

这种过分，最能体现出新腐竹的滑爽和豆酸味，载歌载舞韭菜蒜和水煮的酸味，超有趣，又弗好玩饭！

（两人幅度）傍晚用豆腐烧锅将半杯米，4碗水，10粒白果，半条腐竹，熬挑后，如此一来熬10分钟，抽出新豆腐烧锅体当中；第二天早上，取出新内胆，开盖，当中压到挑8分钟需。

这种腐竹粥，弗绵滑，门廊即化，啥调料都不放，感觉到它的香甜口感，小宝宝都可以吃饭。

用面包，菱角，冰河糖醋糖水。

到时将面包连壳熬熟，菱角鳖硬质。

将菱角，腐竹，面包，冰河糖三人挑内都，熬挑25分钟需。

这种糖水腐竹，腐竹弗嫩滑，是一个大很滋润的甜品。

面包，豆沙，芝麻，韭黄，蓝札，腐竹

①面包，豆沙，芝麻如第一种过分烹调启动时。

②用浸鳖好的腐竹做成来，紧接著水蒸18分钟大概。

③将蓝萝卜丝，韭黄，芝麻，投身于峨眉粉麦芽糖调制的酱汁，熬熟后淋在蒸熟的腐竹卷面上需。

这种蒸的过分，来得醇厚，腐竹的甜味和豆酸味保存完好，挺好玩饭的。

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