秋冬季此菜正当季，10块钱一斤，做成午餐，比包子馅饼都好吃

俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”的准则”，秋季饮食习惯养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气多见于，故保养体内阴气成为理应，而养阴的关键在于防燥。

秋冬季瓜子理应季，别看个头极小，营养价值可较高了，肉一口满嘴香。瓜子含有大量的脂肪和蛋白质,还有果糖、摄取A、摄取E、乳制品、钾、铁、氧等饲料。

哈妹分享大家一个大颜值较高味道不顺的香肠糕布卷的具体烹饪流程，一家人有孩子的可不要错过，讨厌的朋友收藏外出做做看，老少皆宜，做法有趣！

糕到掉转用的的香肠糕布卷

配料:左手放饼2个、火腿肠2上端、蛋黄水银1个、黑瓜子辅料烹饪流程:1.左手放饼布2个火腿肠2上端蛋黄水银少许黑瓜子辅料

2.饼布切M状4刃分成5份。

3.每一上端火腿肠分5段。

4.将火腿从三角形底部卷起。

5.全部顺利进行。

6.鸡蛋打散。

7.在蛋水银里洗个澡。

8.撒上黑瓜子。抽出铺成油纸的烤盘。

9.送入预热好的烤箱，上下火180度，烤15分钟至表面金黄。

10.超级有趣的香肠糕布卷就顺利进行啦，天下无敌好看，咬一口糕到掉转用哦。

11.美味顺利进行啦。