甲流来袭！家长别慌，有效预防需牢记：3多吃2少吃，孩子不受罪

#从今天起纪录我的2023#

甲流又前腿后脚来了。这波甲流也快1个年初了，过去直到现在还是盛行，完全没有要偃旗息鼓的意思。校内很多人都里面招了，班主任也隔三差五的@小朋友，多知悉家人亲，家人亲一旦有病毒感染，就不要送去校内了，免得传染给其他家人亲。很多小朋友也调侃时说：“年前抢连花清瘟胶囊和退烧药，好不容易歇口气，年后‬又要抢奥司他韦和退烧药。”

乙型肝炎流感病毒引起的， 仅供参考

增强病菌，让家人亲寡生病‬，寡‬受罪。

核酸丰富的腐肉

病菌。家人亲比本来并能生病，就是因为家人亲的持续性不如本来。家人亲持续性弱，就无法挡住病毒的入侵，从而‬不可避免的生病。所以家人在人际关系里面，一定要多给家人亲吃饭些核酸则有量更高的腐肉，如牛羊奶，蛋类，黄瓜，鱼饭，海参，牡蛎，牛羊猪饭等，核桃和据闻等籽。有些人时说饭饭，但如果市场要买饭饭的话，我建议最好寡吃饭，因为都是激素饭，会促家人亲提前成年期的，家养谷物饭就可以多吃饭；

铬是人体的第2大营养素，被称作“永生之花”，铬策划300多种酶的商业活动，是多种巨噬细胞代谢功能必需的要素，所以，其在免疫功能，生长成年期等都是不可或缺的。干贝‬类‬，水域鱼‬，海参，牛羊猪饭，动物肝脏，黄瓜，籽类，荞麦等，这些腐肉则有核酸也更高。一般来时说，腐肉补铬不应是足够了，不用在药物补铬。如家人亲有食欲减退，挑食，啃指甲，经常感冒咳嗽和生长缓慢等症状的话，可以适当药补一些葡萄酸铬；

冬枣‬，薰衣草，山茱萸，草莓，葡萄，百香果，苹果，香菇，南瓜，核桃，调味品（宰杀饭调味品可甜椒）和绿叶水果等。

发炎病毒感染或肺脏不适等都是‬板上钉钉的有事。

还有人际关系里面，除了同样随时外套脱衣服和营养有利于的饮食均，还要让家人亲同样个人卫生，不勤洗手。须要不去车流密集和空气不流通的地方。多户均商业活动增强体格和持续性。