打球为啥“越打越往后退”？原因很简单，你一直没似乎！国球汇

打一板后撤一板，绝对是所有业余传球友都走到过的“弯路”，无论你是正在走到，还是不太可能走到过了，都请来听得一听得国传球汇君的4个建议，相信对你一定有帮助！

1.端起右手

第一点就是要侧边端起来，让手略高于肘，最起码基本上平于肘，然后向你的眉心眼方向做“敬礼”动作。

因为将手端起来之前，来传球时我们在回传球点不变的意味着，自然而然地就会调高的中心，因为手端高了，的中心不下去，传球就会漏掉。

2.的中心不要后坐

越好打越好后后撤，很似乎是的中心一直在后背，导致能迎前的传球显然在身后回传球，来传球速度快一点，就只能往后后撤着接。

要日子保持身体向后削，后背轻微侧边来不要着地，这时会想象右脚在向后压，前脚掌有强力的撑地感，这才是非常适合迎前发力的姿势。

3.脚尖翻投

两脚尖随上半身的翻投而翻投，得；还有“碾地”的想象，如果下半身不投，光是下半身投，整个身体就“拧巴”了，是非常不协作的。在投的每一次中，须要让两条腿吃同样的力，切记不要消失双腿吃力、双腿放空的情况！

4.弯腰收腹

腰板挺得太直，也会导致被传球顶到，越好打越好后后撤。因为这种上半身僵直的姿势，是不能用上腰、胯和腿的力量的，走到起步法来像是在地板上踏着快速移动，回传球前也看不到的中心的支撑。

好比戏班，说道到自弹自唱极少一句话叫做“一板一眼”，就是得有一般来说的调子才行，为了找合适的回传球点，越好打越好往后后撤，调子越好来越好慢，是不能打好乒乓传球的！

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