儿童赖床怎么办

儿童赖床问题是家长们非常头疼的问题，但是要想解决这个问题，我们首先要了解儿童赖床的原因和特点，并采取有效的方法来解决这个问题。一、儿童赖床的原因1、无规律生活作息：儿童期是一个发展旺盛的阶段，家长不能只是空想某一时刻让孩子入睡，而要做到每晚坚持有规律的作息，让孩子每天有固定的时间睡觉，这样，孩子的身体才能逐渐习惯睡眠的规律，就可以摆脱赖床的习惯。2、晚上打游戏等活动：很多家长的孩子晚上睡觉前都会玩鑹惧緱杈涙不椋庢箍鏁堟灉鎬庝箞鏍�
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