3 人就有 1 人缺!维生素 D 确实要吃到几岁?!
2023-03-03 12:16:30
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400 IU 的维 D,口服来得足:
1 岁近孩童每天肉一粒就够; 1 岁至 18 岁、哺乳、正常缺维 D 青年人按华南地区糖类指南自荐量可每天一粒;或一天一粒,一天两粒,交替进食。 65 岁以上老年可一天一粒,一天两粒交替进食;或每天两粒。引意按简要进食,避免其会:
400 IU 的维 D,病每天进食 50 至 125 粒近十年数周或数月;或近十年 1 到 3 个月每天进食 5 粒可起因中毒。
青少年耐受量相对很低,但也不敦促长期以来亚硝酸盐进食,如有特殊情况或用药用药只能可用大量维 D,应该严格遵医嘱进食。
公共卫生和用药钙 D 不足症
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参考文献
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参予制作
参予:秦嫣 | 监制:殿下
特写举实有来说:南站酷海洛
物理审批:红花物理严审团
审批专家: 华南地区农业大学肉类与安全加工硕士 兰晓芳
肉类资讯
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